올해 보험개발원의 발표에 따르면 여성의 평균 수명은 90.7세, 남성의 평균 수명은 86.3세로 여성이 4년 이상 더 생존한다고 합니다.

여성의 수명이 긴 이유는 다양합니다. 의학적으로는 생물학적 운명 같은 것으로 전두엽의 발달이 더딘 남성이 여성보다 충동적이고 위험한 행동을 더 많이 하기 때문입니다. 여성이 우울증에 걸릴 확률은 남성보다 높지만 자살로 생을 마감하는 경우는 남성이 더 많습니다. 주요 사망 원인 중 하나인 심장질환도 남성에게서 더 많이 발생합니다.

여성들이 보다 적극적으로 병원을 찾는 것도 중요한 원인입니다. 균형 잡힌 식생활, 청소와 빨래가 이뤄진 청결한 환경, 친밀한 대인관계도 건강과 수명에 막대한 영향을 줍니다. 영양 부족과 질병에 취약하고 외로움에 시달린다면 생명이 줄어들 수밖에 없습니다.

할머니가 더 오래 사신다고 불만인 할아버지에게 생명 연장의 비법을 알려드리겠습니다. 요리하고, 청소하고, 수다를 떠는 것입니다.

이는 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 방법으로 건강과 수명을 연장하는 데 큰 도움이 됩니다.

건강한 삶을 위해서는 자신의 생활 습관을 돌아보고, 개선하는 노력이 필요합니다.